粥的做法大全,怎么煮粥,家常粥的各种做法

这款银耳红枣莲子汤，不仅好喝而且还很有营养：滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。我是比较喜欢红枣做汤喝的，如果再放入桂圆，可以补血补气的，原料 :银耳、红枣、冰糖...

主料：大米、糯米、红枣、莲子、大红豆、小红豆、薏仁、芡实、绿豆、燕麦、玉米碎调料：红糖 (少许) 厨具：电压力锅新鲜的干莲子也大量的上市，我常常买来煮粥或者煮各种糖水。莲子的营养很丰富，含有大量的钙、磷和钾以及多种维生素和微量元素。其中，...

薏米百合莲子粥的做法,薏米百合莲子粥材料：薏米约100克，百合约50克，，莲子约50克，糯米约100克，红糖约50克，枸杞约10克。做法： 1、百合和莲子提前一晚泡发然后淘洗干净。 2、糯米和薏米也提前一晚...

食材薏米75克、粳米75克、莲子25克、冰糖50克做法 1.将莲子洗净，泡开后剥皮去心，薏米，粳米均淘洗干净。 2.将锅内倒入水，放入薏米，粳米，烧沸后用小火煮至半熟，放入莲子，待煮至薏米，粳米开花发黏，莲子内熟时，加入冰糖搅匀，即可食用。小贴士食...

百合莲子粥的做法,百合，超市里难得见有卖的。我很喜欢这种新鲜的百合，从小爱吃。不由得叫我想起疼我的姨妈。她老人家在世时，我去江苏，她总会煮了粥，还买很多鲜百合让我带来。百合很适合...

紫薯银耳莲子粥的做法,紫薯银耳莲子粥原料：银耳、紫薯、莲子、枣、糙米做法： 1、银耳泡发、洗净、撕成小朵 2、紫薯去皮，切成小丁 3、糙米洗净 4、莲子、枣洗净 5、6、所有材料倒入砂锅中，加入...

山药红枣莲子粥的做法,山药红枣莲子粥材料：大米山药去核红枣去心莲子冰糖做法： 1.山药去皮，泡在滴有白醋的水中，以免氧化发黑； 2.红枣莲子洗净；大米用清水冲净沥干； 3.所有材料加入清水，...

补血养颜粥的做法,补血养颜粥材料：红枣花生小米大米绿豆红豆做法： 1 将所有材料放入高压锅中洗净放入三寸高的水 2 盖上锅盖调到半小时 3 时间到后等浮子阀下去后就可以了喜欢的可以放...

原料: 小米栗子枸杞做法： 1、小米一量杯。 2、小米倒入砂锅里加入枸杞和栗子。 3、淘洗干净后注入清水，烧开后大约10分钟小米粥就已经粘稠了。 4、常吃小米可有助于安神养胃哦...

原料: 粳米黑芝麻红枣做法： 1、粳米提前淘洗干净，加一点油稍微泡一泡 2、锅里面加入适量的清水，下入粳米，先熬煮十五分钟 3、然后加入黑芝麻1把，继续熬煮十五分钟 4、最后加入红枣，我用的是小红枣，时间比较短，熬稠了即可...

原料：紫薯、小米、大米、白纱糖做法： 1、紫薯切丁，准备好小米和大米 2、把小米，大米洗好和紫薯一起放入电压力锅里 3、放入适量的水 4、电压力锅选择煮粥，15分钟就好，如果不是压力锅时间要长一点 5、放点糖就可以享用了...

原料：红薯、玉米面、水做法： 1、红薯洗净、去皮、切滚刀块（这里没有拍照）；玉米面用适量的水调匀（水量掌握在只要能化开玉米面为宜）； 2、锅中放水烧开后放入红薯块煮至软后将玉米面希糊倒入锅中，一定要边倒边搅拌； 3、倒入后不停的搅拌一会，有些...

原料：粳米、火腿、皮蛋、食盐。做法 1、皮蛋切成小块，火腿切成长一点的丝； 2、砂锅里面下入粳米作为粥底，大概煮半个小时，然后先加入火腿开始煮； 3、因为皮蛋很好熟，时间长了就不好吃了，所以煮过火腿之后10分钟再加入皮蛋； 4、皮蛋加进去煮个两三...

每天是上一碗营养粥加上鸡蛋或煎饼馒头片，再配上其它小咸菜，爽口又营养。百合杏仁枸杞粥 1、百合、杏仁、枸杞、大米 2、大米煮开成米花状态时放入杏仁煮十分钟左右 3、放入枸杞煮五分钟左右 4、最后放入百合煮五分钟即可哆嗦两句：煮杏仁时间根据个人喜...

健康养生香菇滑鸡粥...

食材 :小米100g,小南瓜200g,水做法 1. 准备好所需的材料 2. 小米挑除杂质，用清水快速洗净，加1000cc清水浸泡1小时后放入电饭锅开煮 3. 南瓜去皮去籽切片，放到蒸锅上蒸熟 4. 蒸煮后的南瓜用铲子或者大勺子压成南瓜泥备用 5. 呆小米快要煮熟时，将弄好的南...

原料：薏米、绿豆各50克，麦片100克，白糖适量。粥的做法 1．将薏米、绿豆分别淘洗干净，加水浸透。 2．将薏米、绿豆一同放入锅内，添入适量清水，大火烧开，改小火煮至熟烂，加入麦片煮成粥，再加入白糖即可。功效：清热，健脾化湿。...

原料：荷叶2张，冬瓜250克。做法 1．取新鲜荷叶两张。 2．洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用。 3．冬瓜250克，去皮，切成小块状。 4．加入荷叶汁及粳米30克。 5．煮成稀粥。 6．加白糖适量，早、晚服用。荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升...

营养又好喝----海参青菜粥还是原来泡发的海参，元宵节的时候，做了海参青菜粥，很好喝，海参煮粥相当不错哦。这款粥放海参、青菜、胡萝卜，还放了姜丝和胡椒粉，营养又好喝，特别是天冷的时候喝这个非常好哦，放入姜丝和胡椒粉后稍微有点辣味，喝后感觉了...

健脾养血最近不好的消息太多不禁感叹人的脆弱所以活在当下好好珍惜自己珍惜身边的人就好山药有利于健脾养胃薏米利湿健脾红枣和胃养血简单的煲一锅这样有营养的粥早餐吃来是不是极好的呢关爱自己健脾养血进行时薏米山药红枣粥材料：薏米50克，...