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银耳红枣桂圆汤 美容养颜汤懒人做法


银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝, 燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条 .

 

想必有很多MM们会和我一样,很想每天能喝上这么一碗汤该多好,但下班后又懒得去做了.今天我就教各位MM们用最简单的方式做出最有营养的汤.

 

今天 用的工具就是电饭煲,这应该很多MM都常用的吧,煮饭用的.有配送一个蒸笼的.下面是需要准备的东东

银耳一两朵(俗称白木耳) 

红枣8颗(我喜欢吃我就多放点) 

桂园6颗(买来是带壳的桂园干,把壳拔了就是桂园肉了,)桂园肉和籽还有预治和缓解近视的作用哦

冰糖适量(根据自己的口味,这里不提白糖,因为冰糖不会上火)

银耳红枣桂圆汤 美容养颜汤

 

材料备全,接下来就是把银耳和红枣放在开水里泡发一下,泡银耳的同时可以去把米淘好一下,

先放入电饭煲中.这样节省时间.

银耳红枣桂圆汤 美容养颜汤

 

泡完后洗净后,把银耳,红枣,桂圆肉,冰糖一起装入一个大碗里,加适量的水,等会要放到电饭煲的蒸笼里的.

银耳红枣桂圆汤 美容养颜汤

 

装好后,放入煮笼里

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再放入电饭煲中

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接下来就是等待饭熟了.........你也可以去干别的了,做菜或上网玩,呵呵~~

 

十分钟后.......饭熟了,打开盖看看,哇,热气腾腾的汤和饭都熟了,一举两得

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今天 用的碗太小了,银耳也挺多的,倒出来给大家看看,MM们也可以根据自己的食量和自家碗的大小来放银耳和水.

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好了,MM们都看会了吗,是不是超简单啊,今天就靠劳一下自己吧~~

我常想是不是因为常喝这汤我生完宝宝后身材才恢复的这么快呢? 

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